Santé

Les avantages du thé vert sur la santé

Pour une raison ou une autre, humains que nous sommes, consommons beaucoup. Mais une raison plus présente que toute autre est bien le bien-être physique et moral. La plupart des humains s’alimentent pour avoir une bonne santé, car seulement une bonne santé permet de réaliser qu’on est vivant. Le thé vert est l’un de ces aliments conseillés pour une bonne santé. Quels sont les facteurs qui guident vers une telle indication ? Quelle est la particularité du thé vert ? Le thé vert encore appelé thé vierge est une plante qui prend ses origines en Asie. Elle était cultivée et utilisée en Chine et dans toute l’Asie depuis plusieurs millénaires dans la phytothérapie. Par son efficacité, il a même acquis une place capitale dans la médecine asiatique. Pour la consommation de ce thé, ce sont ces feuilles qui sont directement employées. Elles peuvent être fermentées selon le but recherché. En effet, le thé vert pousse comme toute plante et peut atteindre jusqu’à trente mètres (30 m) de hauteur, ma... Lire la suite

4 bienfaits de l’huile de cannabis

Le cannabis n’est pas seulement sollicité par les consommateurs de stupéfiants. Il est grandement apprécié dans le domaine thérapeutique au regard des multiples avantages qu’on pourrait en tirer. Découvrez dans cet article quatre atouts importants à mettre à l’actif de l’huile de cannabis. Soulager l’anxiété et le stress L’huile de cannabis contient du THC en grande quantité. Ce constituant essentiel exerce une influence assez considérable sur le système endocannabinoïde. Le cannabis agit en effet sur ce complexe en stimuler la production la production de gamma-amino butyrique (GABA), de la sérotonine et de l’anadinine. Cette huile est donc conseillée pour tout patient ayant des problèmes anxiolytiques et dépressifs qui n’ont pas la capable de fumer. Favoriser la santé cardiaque Le cannabis joue aussi un imposant rôle dans la jouissance d’une bonne santé mentale. Cette huile essentielle à la capacité d’éliminer le taux le taux de cholestérol en excès. Il permet également d’équilibrer l... Lire la suite

Tout sur les masques AFNOR

Dans le cadre de la minimisation des risques de propagation du Coronavirus, les gestes barrières et le port des masques antivirus sont obligatoires en tout lieu et en tout temps. Pour faciliter le choix et l’accès aux masques, les autorités préconisent le port des masques en tissu, d’où les masques lavables AFNOR. Que représentent les masques AFNOR ? Qu’est-ce que le masque barrière AFNOR ? L’AFNOR est le sigle de « l’Association Française de Normalisation ». Les masques de barrière AFNOR sont des masques en tissu, lavables et réutilisables destinés à assurer la protection générale. L’utilisation de ces masques n’affranchit point du respect des gestes barrières et de l’application de la distanciation sociale. Selon l’AFNOR Spec S76-001, on décompte deux catégories de masques barrières. Suivez le lien du site pour plus d’informations. Il existe notamment les masques UNS 1/ catégorie 1 qui assurent jusqu’à 90 % de filtration des particules. Il est recommandé de ne commercialiser que des... Lire la suite

Quand est-ce qu'il faut boire de l'eau ?

Ce n'est plus un secret pour personne, l'eau est une denrée indispensable pour le bon fonctionement de l'organisme. Il est donc impératif de boire assez d'eau. Mais quand est-ce qu'il faut boire de l'eau ? Il faut boire de l'eau tout au long de la journée Boire de l'eau est important. Cependant il ne faut pas forcément attendre d'avoir soif avant de boire. On peut boire de l'eau à tout moment de la journée. Il ne faut pas attendre de manger d'abord avant de boire de l'eau. À table ou pas, pendant le repas ou pas, il faut boire suffisamment d'eau. Vous pouvez voir le site pour en savoir plus. Notons qu'il est également recommandé de boire de l'eau à certains moments clés de la journée, notamment au réveil, avant chaque repas ou avant un bain.  Boire de l'eau au réveil permet d'hydrater le corps et de réveiller les organes, le système digestif notamment. Boire de l'eau avant chaque repas facilite la digestion et permet de manger à satiété. Enfin boire de l'eau avant de prendre le bain pe... Lire la suite

Tout savoir sur la dyspepsie

Seuls ceux qui souffrent de dyspepsie connaissent l'inconfort que ce problème apporte dans la vie quotidienne. L'apparition de ses symptômes est l'un des problèmes cliniques les plus fréquents. Bien qu'il s'agisse rarement d'une maladie maligne, il est toutefois nécessaire de prendre connaissance à l’avance de ses causes, car elle peut altérer considérablement la qualité de vie. La dyspepsie : qu'est-ce que c'est ? La dyspepsie, communément appelée maldigestion ou gastrite, est un ensemble de symptômes qui se manifestent dans la topographie de l'estomac, entre le nombril et la poitrine. Elle provoque généralement une sensation de douleur ou de brûlure dans la région épigastrique et des difficultés de digestion, générant une sensation de satiété précoce et de ballonnement. Dans ces cas, il est très fréquent que la personne ait des nausées, des éructations et une distension de l'abdomen supérieur. Les patients souffrant de reflux gastro-œsophagien et du syndrome du côlon irritable présen... Lire la suite

Quel sport pour perdre du ventre?

Avoir un ventre plat est un avantage, puisqu’ il vous permet d’enfiler n’importe quel  vêtement. Alors, pour celles qui ont de gros ventres et qui désire en perdre, ne vous inquiétez pas vous êtes au bon endroit. Lisez donc cet article pour avoir nos conseils sur les différents sports à pratiquer pour maigrir du ventre. La corde à sauter Généralement pour perdre de la graisse, c’est le cardio-training qui est le plus conseillé. Il en est de même pour la perte des graisses au niveau du ventre. Pour plus d’informations sur le sujet, visitez ici. Cependant, avant de consulter ce lien, il est important que vous sachiez que la pratique du cardio-training se fait de différentes manières. Cette activité regroupe à cet effet les exercices tels que la corde à sauter, la marche, la course à pied, le cyclisme, la natation, etc. Pour donc maigrir efficacement du ventre, nous vous conseillons de pratiquer la corde à sauter. C’est un exercice qui permet de bruler les calories et les graisses. Elle p... Lire la suite

Les bienfaits du lait de coco sur les cheveux

Le lait de coco à d'énormes d'avantages sur les cheveux. Ses ingrédients naturels vous permettent de prendre soin de vos cheveux. Vous pouvez donc appliquer directement du lait de coco ou faire un masque pour vos cheveux. Cela va de soi. Cet article vous renseigne sur les vertus du lait de coco. Le lait de coco hydrate et nourrit vos cheveux Pour commencer, sachez que le lait de coco est composé de plusieurs éléments dont les glucides, les protéines et de matières grasses. Il est aussi composé de 70 % d’eau ; vous aurez plus de détails en vous renseignant sur l’internet. De ce fait, tous les ingrédients peuvent nourrir vos cheveux ainsi que vos cuirs chevelus. Il suffit de l’utiliser quelques fois par jour et vos cheveux peuvent être rétablis et nourris. L’hydratation est également essentielle pour des cheveux sains. Pour aller plus loin utilisez le lait de coco, pour nourrir et hydrater vos cheveux. Il peut être appliqué directement avec le liquide d’origine, ou d’autres ingrédients n... Lire la suite

ChatGPT : un outil pour combattre la solitude chez les personnes âgées